• Instagram
  • Bloglovin’
  • Facebook
  • Gå til kurv
Vegetarisk Hverdag
  • Forside
  • Kategorier
    • Asiatisk & Krydret
    • Bagværk & Dessert
    • Gode ting i brød
    • Bøffer & deller
    • Comfort food
    • Pasta
    • Salater
    • Supper & gryder
    • Sylte & fermentering
    • Vegansk
  • Tid
    • 5-15 min
    • 15-30 min
    • 30-45 min
    • 45-60 min
    • Mere end 1 time
  • Om & kontakt
    • Om mig og VH
    • Kontakt
    • Samarbejder
  • Shop
    • Webshop
    • Showroom
30-45 min, Brød & Wraps, Bønner & Linser, Comfort food, Vegetariske bøffer & deller  /  16/01/2019

Vegetarisk burger med sorte bønner, cheddar & chipotlemayo

vegetarisk-burger

Siden jeg startede Vegetarisk Hverdag har jeg haft en plan om at lave en opskrift på en vegetarisk burger med sorte bønner. Med ingredienser man kan finde hjemme i skabet eller i et almindeligt supermarked og uden en alt for lang tilberedningstid.

Det er nok den opskrift, hvor jeg har prøvet flest forskellige varianter af, men nu er jeg så tilfreds, at jeg gerne vil dele den med jer!

Hvis du er kødspiser og forventer dig noget, der direkte kan erstatte kødburger-oplevelsen, så vil jeg ikke prøve at bilde dig ind at en bønneburger kan blive til en kødburger. Det kan den af gode grunde ikke.

Når det er sagt, så smager de her burgere SÅ godt. De er saftige, de er propfyldt med umami, har lidt røget lækkerhed og er sprøde på ydersiden. Jeg synes, det er en vanvittigt god hjemmelavet vegetarisk burger, hvis jeg skal sige det selv.

Ingredienser

30-45 min / 4 små eller 3 store burgere

  • 1 dåse sorte bønner (ca. 240g)
  • 1,5 dl havregryn
  • 0,5 dl usaltede, uristede cashewnødder
  • 1 spsk worcestershire sauce*
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 æg
  • 1 god tsk dijonsennep
  • 0,5 tsk løgpulver eller 1 spsk ristede løg (knus til pulver)
  • 0,5 tsk røget paprika
  • 0,25-0,5 tsk salt og masser af peber
  • Evt. 0,5-1 spsk soja

*Psst, der er ansjoser i, så skift evt ud med soja eller vegansk worcestershire.

Desuden: Burgerboller (brioche er lækkert), modnet cheddar og grønt efter eget valg (vi havde iceberg salat, tomat, syltede agurker, rå løg og ketchup). Lidt ovnstegte kartofler til er heller ikke dumt, så kan man passende lave ekstra mayo.

Chipotlemayo

Til 3-4 burgere, lav evt. ekstra til kartofler

  • 4-5 spsk mayo
  • Stødt Chipotle efter smag
  • Et squeeze lime eller citronsaft
  • En smule sirup

Sådan gør du

Hæld vandet fra bønnerne og skyl dem. Lad dem dryppe af og tør dem godt i et rent viskestykke eller lidt køkkenrulle. Blend eller mos bønnerne med en gaffel til de er godt mosede, men der er lidt bønnestykker tilbage. Hak cashewnødderne i mindre stykker á cirka 2-5 mm størrelse.

Bland alle ingredienserne og lad stå i 20 min. 
Imens forbereder du grøntsager og blander en chipotlemayo.

Når bønnefarsen har hvilet kan du evt stege en lille prøve eller bare smage farsen til rå. Hvis farsen er lidt for løs kan du tilsætte lidt rasp eller havregryn, hvis den er for tør, tilsæt lidt vand eller soja (hvis den behøver salt).

Konsistensen skal være fugtig, men ikke for våd. Hvis den kan formes til bøffer er den fin!

Form til fire små eller tre store bøffer, som steges i rigeligt olie og smør. Læg dem på ved høj varme og skru ned til middel. Vend dem først, når de er blevet flot brune på den ene side.

Steg på den anden side i et par minutter og læg så osten på mens bøfferne ligger i panden. Læg evt et stort grydelåg over panden, så smelter osten bedre.

Nu mangler du bare at samle din burger!

Vi havde her: chipotlemayo, ketchup, strimlet icebergsalat, burger m. cheddar, syltede løg, tomat og helt tynde, rå løgringe som havde ligget i koldt vand i 20 min (gør dem mindre intense i smagen). NOM.

39 ⬅︎ Tryk på hjertet, hvis du kan lide indlæggetLoading...
Hvis du kan lide denne, så prøv også:

Wrap med grillede auberginer, hummus & fetaost

 

Svenske kartoffel-pandekager med østershatte

 

Indlægsnavigation

Wrap med grillede auberginer, hummus 
& fetaost
Svenske vegeboller med valnødder, svampe & gouda

Share your thoughts Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Vegetarisk Hverdag

Vegetarisk Hverdag er en vegetarisk blog startet i efteråret 2018 af Camilla Skov. Her finder du hverdagsvenlig vegetarisk inspiration med fokus på madglæde og velsmag.

Alt indhold på sitet © Camilla Skov
CVR: 38627457

Om & Kontakt

  • Om mig & VH
  • Kontakt & Copyright
  • Samarbejder
  • Cookies & Persondata

Følg med her

  • Instagram
  • Bloglovin'
  • Facebook
  • Nyhedsbrev

Shop

  • Webshop
  • Showroom
  • Handelsbetingelser
  • Elara by LyraThemes
  • Made by LyraThemes.com
Hjemmesiden bruger cookies for at gøre din oplevelse bedre. Hvis det ikke er ok for dig, kan du vælge cookies fra. Cookie settingsTillad
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altid slået til

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT